تاثیر موسیقی درمانی

موسیقی درمانی استفاده بالینی از موسیقی برای دستیابی به اهداف فردی مانند کاهش استرس، بهبود خلق و خو و ابراز وجود است. این یک درمان مبتنی بر شواهد است که به خوبی در جامعه سلامت تثبیت شده است. تجارب موسیقی درمانی ممکن است شامل گوش دادن، آواز خواندن، نواختن ساز یا آهنگسازی باشد. مهارت ها یا استعدادهای موسیقی برای شرکت لازم نیست. در این مقاله بر این تلاشیم تا تاثیر موسیقی درمانی بر جسم و روح آدمی را بررسی کنیم . همچنین برای شما علاقمندان موسیقی آرشیوی از آهنگ های پرطرفدار را تهیه کردیم. به ما بپیوندید.

موسیقی درمانی ممکن است از نظر روانی، عاطفی، جسمی، معنوی، شناختی و اجتماعی به شما کمک کند. لیست کوتاهی از مزایا شامل:

• کاهش فشار خون
• بهبود حافظه
• افزایش مهارت های ارتباطی و اجتماعی از طریق تجربه موسیقی با دیگران
• خود انعکاس. مشاهده افکار و احساسات خود
• کاهش تنش عضلانی
• خود تنظیمی. توسعه مهارت های مقابله ای سالم برای مدیریت افکار و احساسات
• افزایش انگیزه
• مدیریت درد
• افزایش شادی

فواید موسیقی درمانی چیست؟

تحقیقات در زمینه موسیقی درمانی از اثربخشی آن در شش زمینه حمایت می کند: روانی، عاطفی، جسمی، معنوی، شناختی و اجتماعی.

احساسی :

موسیقی می‌تواند احساسات سرکوب‌شده را فراخوانی کند که ممکن است سپس آزاد شوند. همخوانی آهنگ  به ویژه آهنگ های جدید پرطرفدار با گروه همسالان نیز متواند مملو از حال خوب و بهبود حالات روحی و روانی باشد

موسیقی می تواند احساس انزوا را کاهش دهد . به بهبود خلق و خوی  کمک کند که این خود نوید دهنده ،کاهش افسردگی ،کاهش اضطراب و مدیریت استرس است و سبب ابراز وجود بیشتر فرد می گردد.

فیزیکی:

موسیقی می تواند با تغییر ضربان قلب و کاهش فشار خون و تعداد تنفس بدن تأثیر بگذارد. رشد یا پردازش حرکتی بهبود یافته است.

آرامش و/یا بهبود خواب  را به همراه داشته باشد . این می تواند حرکات بدن خودآگاه یا ناخودآگاه مانند ضربه زدن به انگشتان پا یا حرکات بزرگ بدن و بهبود راه رفتن (راه رفتن و گفتار را تحریک کند.

مدیریت و/یا حواس پرتی از درد وکاهش اپیزودهای آسم  از دیگر خواص موسیقی درمانی است . همچنین میتواند به نوزادان نارس در افزایش وزن و خواب کمک کند. به افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند تا عملکردهای حرکتی خود را بهبود بخشند.

 

معنوی :

موسیقی می تواند در را از نظر معنوی باز کند و به شما و خانواده تان این فرصت را بدهد که باورهای معنوی خود را کشف کنید.

شناختی :

موسیقی می تواند حس کنترل را افزایش دهد و اثرات زوال عقل را کاهش دهید .

اجتماعی :

موسیقی می‌تواند افراد را از نظر اجتماعی دور هم جمع کند، نه فقط در مجالس بزرگ مانند مهمانی‌ها، عروسی‌ها یا مراسم ختم، بلکه در تجربیات مشترک غیررسمی، صمیمی‌تر، مانند اتاق بیمارستان.به کودکان اوتیستیک کمک کنید تا ارتباطات را بهبود بخشند.